PAUSAS ACTIVAS LABORALES - UNA VISIóN GENERAL

Invita a tus compañeros de trabajo: Anima a tus compañeros a unirse a ti en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que promueva el bienestar en el lugar de trabajo.Aunque existen multitud de fortuna para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés.A continuación te expl